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Qué llevar en el equipaje de mano para un vuelo largo y cómodo

¿Cuántas veces se puede hacer el equipaje de mano? Algunos trabajos, y más si estás en un cargo de responsabilidad, requieren estar viajando constantemente. En contra de lo que se pueda creer, es una situación que produce muchos trastornos, principalmente, para cuerpo y mente Si se tiene la posibilidad de ir en clase VIP, muchos de esos consejos se pueden tomar como pequeños apuntes para mejorar cualquier viaje. Pero si, por el contrario, se viaja en clase turista, estas son ocho sugerencias útiles sobre cómo hacer un vuelo largo lo más cómodo posible. Hazte con los mejores asientos Eligir los asientos adecuados. Aunque se viaje en clase turista, todavía hay algunas opciones para elegir un asiento cómodo. Para ello, hay que trata de reservar un asiento en la fila de emergencia o en la salida de emergencia, ya que estos asientos tienen más espacio para las piernas. También se puede optar por un asiento en la parte delantera del avión, puesto que estas zonas suelen ser más tranquilas. Comodidad ante todo Usar ropa cómoda. Siempre se debe viajar con ropa cómoda y suelta, como pantalones holgados, camisas suaves y zapatillas. Y hay que evitar, en la medida de lo posible, las prendas ajustadas o incómodas. Para una cabezada Llevar un cojín de viaje. Los cojines de viaje pueden ser muy útiles para ayudar a dormir o descansar en el vuelo, además de evitar que el cuello sufra cualquier tipo de tensión. Es importante llevarlo en tu equipaje de mano o, directamente, en el cuello. Son muy recomendables los que se ajustan al cuello para mantenerlo recto y que la cabeza repose sobre ellos. La hidratación es prioritaria Beber mucha agua. La deshidratación es común durante los vuelos largos, por lo que es importante beber mucha agua antes, durante y después…
Nicanor García: “El creador de contenido presenta el destino, el hotel o el producto turístico de forma más cercana, personal y efectiva a sus seguidores” Sandra Maíllo (1000 maneras de vestir): “El sector turístico español debería invertir más en publicidad con influencers nacionales e internacionales” Las redes sociales han llegado pisando fuerte y han revolucionado el mundo por completo. Y, sobre todo, la forma en la que la sociedad entiende la comunicación. Ahora, ya no hay franja de edad que se resista a las social media ni ámbito de especialización que sea ajeno a ellas. Con la revolución digital, las personas han cambiado la forma en la que consumen publicidad y han apostado por la figura de los influencers, en detrimento de los anuncios tradicionales. Cuando se habla de esta nueva profesión, se hace alusión a aquellas personas cuyo potencial en redes sociales es capaz de generar un engagement entre su público. Es decir, una interacción firme y fiable con la que conseguir una especie de compromiso cuando se promociona una marca. Conscientes de ello, las empresas y firmas mundiales han apostado por esta nueva figura de los creadores de contenido para lanzar sus campañas de publicidad, sea cual sea el ámbito temático. Y, como era de esperar, aquí el turismo también tiene su hueco: cada vez son más los influencers que se dedican a publicar sus viajes al detalle, movidos por los contratos de colaboración que firman con las diferentes compañías. Así, durante los últimos años, las marcas, los destinos turísticos e, incluso, las instituciones públicas, han adaptado sus estrategias de marketing y comunicación a esta nueva era. Por ello, Capital habla con Nicanor García y Sandra Maíllo. El primer de ellos es arquitecto, fotógrafo y director creativo, especializado en arquitectura y viajes y cuenta con más de 749.000…
Pese a que el antiguo Egipto no fue el primer imperio de la historia de la humanidad, sí se puede decir que fue la cultura primigenia que marcó la historia de Europa y, por extensión, de gran parte del mundo. Siempre se dice que Grecia aportó los cimientos en los que posteriormente el imperio romano edificaría los pilares que han edificado la cultura europea, pero lo que muchos no saben y es importante decir es que la milenaria cultura del antiguo Egipto ejerció de maestra de la cultura griega.  El tesoro del Nilo reúne piezas de una de las civilizaciones más exitosas, avanzadas y duraderas de la historia de la humanidad. Egipto permite descubrir entre las arenas de sus desiertos y las aguas del Nilo piezas arquitectónicas y culturales capaces de transportar a los turistas 5.000 años atrás para contemplar con asombro la grandeza de esta cultura con más de 3.500 años de vida.  Adentrarse en las aguas del Nilo y descubrir los restos de las grandes ciudades que dieron vida a este imperio supone un viaje que todo ciudadano debe vivir, al menos, una vez en la vida. El Cairo, el final del viaje Este viaje a Egipto comienza por el final, en la capital del país y ciudad más importante y poblada del continente africano. El Cairo, situado a poco más de 20 km de Menfis, la que fuera capital del Bajo Egipto, supone el ‘final del camino’ en la ruta del antiguo Egipto por el Nilo. Ubicado en el epicentro del país, esta urbe cuenta con una oferta cultural formidable, siendo el centro neurálgico de la vida actual e histórica del país. Para la primera visita dentro de la capital, hay que alzar la mirada al cielo para así poder contemplar las Pirámides de Giza. Las Pirámides…
La historia de la India es la historia de mil culturas, una fusión cuyo legado ha quedado plasmado en el collage de arquitecturas, costumbres, idiomas y religiones que conforman el país. Hablar de la India es hablar de contrastes: de colores de los ropajes y tejidos; de los diferentes olores de las especias expuestas en los mercados; de la naturaleza que ‘asfixia’ cada piedra; sus ciudades de cuento y un sinfín de elementos que dotan al territorio asiático de un encanto único.  El país ha contado con múltiples conquistadores a lo largo de sus años, desde la era dorada del Imperio Gupta hasta la sucesión de mandos por parte de imperios europeos como Francia, Portugal y Reino Unido. Este traslado de poderes ha dado como resultado una fusión cultural cuya variedad se ha ido enriqueciendo cada siglo con el paso de cada nuevo habitante y que ha conformado el país que es hoy en día tras lograr la independencia del Imperio Británico en 1947.  Antes de comenzar este viaje, todo aventurero que decida desplazarse hasta la India debe mentalizarse. En primer lugar, ante el gran choque cultural al que se va a enfrentar, y, en segundo lugar, ante el elevado nivel de pobreza que sufre la amplia mayoría de la población.   La India es uno de los países asiáticos que más respeto genera a la hora de visitarlo, ya que representa una experiencia disruptiva respecto al concepto tradicional de viaje cultural al que muchos viajeros estas acostumbrados. El bullicio de personas, la suciedad de las calles, las elevadas temperaturas o la ‘fuerza’ de su gastronomía suponen un reto para todos los viajeros que deciden conocer el país. Pero, más allá de los retos y las vacunas y pastillas que uno debe tomar antes de desplazarse hasta allí, la India supone…
Viajar en fechas que están fuera del calendario de grandes puentes o festividades como Semana Santa es una opción que alimenta el alma. En esta ocasión, ofrecemos cuatro alternativas: Lastres (Asturias), con el mar Cantábrico como escenario siempre vibrante; Santa Comba (La Coruña), en la Galicia interior de tierras verdes surcadas por numerosos ríos; Lerma (Burgos), en tierras austeras castellanas leonesas, donde la tranquilidad se rompe sólo por el sonido de las campanas de los conventos e iglesias, y finalmente Sigüenza (Guadalajara), con un casco histórico de piedras doradas en donde nos espera el imprescindible sepulcro de El Doncel, que en palabras de Ortega y Gasset, es el más bonito de España.  Para estos cuatro destinos hemos elegido cuatro restaurantes con hotel. Todos ellos son comedores reconocidos, algunos con estrellas Michelin, con sus correspondientes alojamientos rehabilitados en casonas adquiridas por sus antepasados. Sus dueños actuales son los que gestionan todo y están al frente de sus cocinas, cogiendo el testigo de terceras y cuartas generaciones a las que rinden admiración, cariño, respeto y agradecimiento.   Restaurante Retiro do Costiña  Avda. de Santiago, 12  Santa Comba (La Coruña)  En Galicia, en la localidad de Santa Comba está el restaurante Retiro do Costiña. Sus orígenes se remontan a 1939, cuando los abuelos de Manuel García (aunque su apellido profesional es Costiña) abrieron una casa de comidas de cocina tradicional. Con sus ahorros compraron un terreno y construyeron el restaurante.  La segunda generación, Jesús y Pastora, inició ya en este nuevo local una cocina más innovadora sin perder sus raíces culinarias. Y es su hijo Manuel, la tercera generación, y con la colaboración fundamental de su hermana Leonor, quien ha conseguido situar a Retiro do Costiña en un gran restaurante con dos estrellas Michelin y dos soles Repsol.  Su menú Garatuxa es una muestra…
Seas o no amante de la historia, Italia es una visita obligada para todo ser viviente. Cuna del desarrollo político y cultural de las civilizaciones occidentales (con permiso de Grecia), el país italiano cuenta con algunas de las mayores joyas patrimoniales de la edad antigua, ‘madre’ del arte renacentista y epicentro del catolicismo con la ciudad estado del Vaticano. La ‘bota’ europea posee una oferta cultural sin igual que merece dedicarle tantas visitas como sean posibles.  Todos los caminos llevan a Roma  La capital supone un reclamo turístico por sí solo, pudiéndose destinar un viaje a Italia centrado única y exclusivamente en esta ciudad. La que fuera capital del Imperio Romano cuenta en la actualidad con una oferta cultural de casi 3.000 años de arte, arquitectura y cultura a sus espaldas, situándose como la quinta ciudad del mundo más visitada superando a otras como Londres, Barcelona o Nueva York.  Roma no se hizo en un día y tampoco se puede visitar en ese tiempo. La capital cuenta con una oferta arquitectónica inigualable, pudiendo clasificar la misma en función de periodos de la historia. Empezando por sus orígenes, las primeras paradas deben centrarse en el Imperio Romano.  Descubrir el Imperio  Este viaje al Imperio comienza en el Monte Palatino, el hogar de los emperadores y punto de origen de la civilización romana, con restos que se remontan al 800 a.C. En la colina se pueden apreciar diferentes Domus Imperiales (palacios imperiales) entre los que destacan las villas de los emperadores Augusto, Tiberio y, sobre todo, el palacio de Domiciano. En todos estos monumentos arquitectónicos se pueden apreciar formidables pinturas, mosaicos y restos arqueológicos que permiten visualizar cómo era la vida de la clase noble en la época imperial.   Bajando por la colina, se encuentran los arcos del triunfo de los emperadores…
“España quiere crecer y evolucionar, pero no ayuda a los autónomos lo más mínimo”  “Todo el mundo quiere ir a Japón, y Egipto, como destino, es una locura”  Javier Urrutia (Pamplona 1964) es el fundador y director general de la agencia de viajes Noland. Licenciado en Empresariales por la Universidad de Nueva York, Un trabajo de final de post grado hizo que comenzara su amor por el turismo.  ¿Cuéntenos cómo ha sido su trayectoria profesional desde que finalizó sus estudios?  Me licencié en Empresariales por la Universidad de Nueva York, y lo curioso de mi historia es que fue un trabajo final de postgrado lo que hizo que comenzara mi amor por el turismo.  Trabajé 28 fantásticos años en Viajes el Corte Inglés, primero en la dirección de Contratación Internacional (el trabajo más divertido del mundo, que me permitió conocer decenas de países y cientos de hoteles) para luego saltar a América como director general para Chile. Allí permanecí 18 maravillosos años, primero poniendo en marcha ocho agencias de viaje por todo Chile, lo que significaba el primer paso de la expansión latinoamericana del grupo Corte Ingles.  Después vino la apertura de Argentina, Perú, Uruguay y Ecuador y mi evolución desde la dirección de Chile a la dirección regional de Sudamérica. Cuando dejé América, para emprender nuevos desafíos, la cifra de negocio era cercana a los 80 millones de dólares con más de 150 personas trabajando  En 2015, decido volver a España por motivos familiares y, después de un breve paso por la dirección comercial, propongo a la dirección de Viajes El Corte Inglés la creación de una segunda marca de viajes, orientado al viajero de alta asesoría, sensible a la sostenibilidad y que huye del viaje masificado. Así fue como nació Utópica en mayo del 2018. Un año y…
Si hay un país que se debe visitar en los meses de invierno, ese es Suiza. Escondido en el epicentro de Europa, este país montañoso destaca por sus paisajes naturales montañosos y sus pueblos medievales de cuento. Para los amantes de la nieve, los meses de invierno son la mejor época para viajar, aunque es importante tener en cuenta las gélidas temperaturas con las que uno se va a encontrar al llegar (las temperaturas durante el invierno suizo están entre -14º/-1º centígrados).  Berna, amor a primera vista La capital suiza supone una de las ciudades de mayor encanto del país. Rodeada por el río Aar, el casco antiguo medieval (declarado Patrimonio de la Humanidad) es el lugar perfecto para perderse en el paso del tiempo.   Dejando atrás el Palacio Federal de Suiza, todo el casco antiguo se puede recorrer paseando por la calle Kramgasse. Esta vía de más de 6 kilómetros destaca por los majestuosos edificios medievales de tejados rojizos que custodian cada lado, los pasadizos de sus soportales y las elegantes fuentes de estilo renacentista repartidas a lo largo de la calle. Al principio de la vía, rompiendo con la anchura de la misma, aparece uno de los edificios más reconocidos de la ciudad: Zytgloggeturm, la torre del reloj medieval que data del siglo XII.  Desviándose un poco de Kramgasse, pero sin salir del casco histórico, se encuentra la Catedral de Berna. La iglesia más alta del país cuenta con una única torre central de más de 100 metros de altura que destaca por su marcado estilo gótico tardío y la calidad de sus relieves. En especial, la recreación del juicio final en el tímpano de la puerta principal de la Catedral.   Siguiendo con la ruta de edificios históricos del casco antiguo, y al igual que la catedral, la…
El Principado de Andorra se convierte en los meses de invierno en uno de los destinos más demandados de Europa por sus increíbles paisajes y, sobre todo, por las laderas blancas que envuelven los Pirineos convirtiéndose en la mayor extensión esquiable del sur de Europa.  Para comenzar la visita del país, el punto de partida debe ser Andorra la Vella, la capital más alta de Europa. Concretamente, la visita de la capital parte de la plaza Príncep Benlloch, lugar desde el que empieza el casco antiguo siendo además el mejor ejemplo de fusión perfecta de historia, naturaleza y shopping que esconden las calles de la ciudad. Presidiendo la plaza, dos edificios que revelan la evolución de la ciudad: el Comú d’Andorra la Vella (ayuntamiento) de finales del siglo XX y la imponente iglesia medieval de Sant Esteve.  Adentrándose más en el casco histórico, con sus calles empedradas y sus casas medievales, la pieza clave para conocer la historia de la ciudad es la Casa de la Vall. El que fuera Parlamento andorrano desde 1702 hasta 2011 supone una entidad clave en la vida del lugar como pieza clave en la preservación de la independencia del país y la evolución de sus funciones a lo largo de casi seis siglos. El interior conserva la esencia del medio con la preciosa sala del Tribunal Penal, en la planta baja (conservando el magnífico mobiliario y la decoración de madera); y, en el primer piso, con la Sala de los Pasos Perdidos, donde se mantiene el curioso Armario de las Siete Llaves, que solo podía abrirse en presencia de los representantes de las siete parroquias (municipios) del país, cada uno con su llave.  Para los amantes de las compras, Andorra posee la ‘atractiva’ Shopping Mile. La columna vertebral comercial de la ciudad conformada por…
El 89,2% de los viajes tuvieron como destino principal el territorio nacional, con un descenso del 5,9% respecto al mismo trimestre del año pasado El número de viajes de los residentes en España disminuyó un 0,5% en el tercer trimestre del año situándose en 56,8 millones, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) hechos públicos este jueves que muestran como el gasto total subió un 25,8%, hasta 21.026,5 millones de euros. El 89,2% tuvieron como destino principal el territorio nacional, con un descenso del 5,9% respecto al mismo trimestre del año pasado. Por su parte, los viajes al extranjero, que representan el 10,8% del total, aumentaron un 91,3%. El 38,7% de los viajes del tercer trimestre correspondieron a vacaciones de verano. Considerando también el mes de junio, los residentes realizaron 23,8 millones de viajes de vacaciones de verano, un 2,5% más que el año anterior. Estos desplazamientos tuvieron una duración media de 12,4 pernoctaciones, un 0,7% más que el mismo periodo de 2021. En los nueve primeros meses de 2022 los realizados por los residentes aumentaron un 25,3% respecto al mismo periodo del año anterior. Los internos subieron un 18,9% y los realizados al extranjero un 174,7%. Los de ocio, recreo y vacaciones, que son el motivo principal del 62,6% de los que se realizaron en el tercer trimestre, aumentaron un 4,4%. Por su parte, las visitas a familiares o amigos, que representan el 28,6% del total, registraron un descenso anual del 11%. Los viajes de negocios y otros motivos profesionales aumentaron un 8,7%. El principal motivo para viajar durante el tercer trimestre por motivos principalmente vacacionales fue el ocio, tanto si el destino es interno (62,2% del total) como extranjero (66,7%). En los nueve primeros meses de 2022 los de ocio aumentaron un 34,2%, los de negocios un…