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Casper Ruud se impone a Stefanos Tsitsipas en Barcelona

El tenista noruego Casper Ruud ganó este domingo el Barcelona Open Banc Sabadell-71º Trofeo Conde de Godó al superar al griego Stefanos Tsitsipas (5-7 y 3-6) en 1:29 horas, en un partido en el que Ruud, que se estrenaba en una final de Godó, apenas titubeó y superó a un Tsitsipas que sigue sin ganar en el RCTB-1899 y suma su cuarta final perdida, tomándose la revancha de la reciente final del Masters 1000 de Montecarlo en la que se impuso el heleno. Casper Rudd supo reaccionar rápido a un mal arranque de final y dejó atrás los pocos errores propios para centrarse en un tenis efectivo y sólido para ir mermando física y mentalmente a un Tsitsipas que cada vez se acercaba más a esa cuarta final desaprovechada, además de venir más castigado por una semifinal y cuarto de final a tres sets. En menos de hora y media Ruud llegó a la cúspide de su todavía incipiente carrera. Ha jugado y perdido finales de Grand Slam, como dos Roland Garros (2022 y 2023) y un US Open (2022), pero nunca antes había podido ganar ningún grande, ningún Masters 1000 ni ningún ATP500. El de Barcelona es el primero de su carrera. Pese a ello, la presión mental no pudo con él. Estuvo tranquilo en todo momento sobre la arcilla de la Pista Rafa Nadal y una vez, en el primer set, logró romper el servicio de Tsitsipas en el sexto juego del partido, ya no falló. Se puso en modo ‘martillo pilón’ y fue apretando hasta, con 5-6 para él y saque del griego, romperle de nuevo el saque y sumar el set en la primera bola de set de las dos que tenía. La segunda manga empezó con un juego en blanco para Casper Ruud. En cambio,…
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Boris Becker: «Nadal no juega al tenis, trabaja el tenis»

El extenista alemán Boris Becker ha asegurado que el español Rafa Nadal «no juega al tenis, trabaja el tenis», y espera que pueda disputar Roland Garros aunque sea por última vez en su carrera, además de afirmar que Carlos Alcaraz ha tomado «el mando» del circuito y que la aparición del italiano Jannik Sinner es una «excelente» noticia también. «Lo mejor para una leyenda es retirarte cuando decides. Cruzo los dedos para que llegue a Roland Garros, y si llega a los Juegos Olímpicos sería un bonus. Creo que él quiere jugar una vez más Roland Garros y retirarse cuando él decida. Es un número uno. Es increíble el trabajo y la determinación que tiene. Rafa no juega al tenis, trabaja el tenis», señaló en una rueda de prensa previa a los Premios Laureus 2024, que se entregan este lunes en Madrid. En este sentido, cree que el hecho de que el balear siga jugando se debe solo al amor que siente por el tenis. «Con 37 años seguir haciendo esto, recorrer tantos kilómetros, se debe solo a que lo ama. Él ama la competición y eso es lo que tiene que encontrar después del tenis, algo igualmente desafiante para él. Mientras lo tengamos, tenemos que disfrutarlo», indicó el miembro de la Academia Laureus. En otro orden de cosas, habló de quién podría sustituir al ‘Big Three’ en la cima del tenis mundial. «¿Quién va a tomar el relevo de Federer, Nadal y Djokovic? Carlos Alcaraz ha venido de no se sabe dónde y realmente ha tomado el mando. Recuerdo ver la final del Wimbledon el año pasado, la más emocionante que he visto en años», manifestó. «Hay que decir que, por supuesto, siempre se necesita un poco de yin y yang, y la llegada de Jannik Sinner es excelente…
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Xavi: «No es casualidad que el Real Madrid haya eliminado dos veces al mejor equipo del mundo»

El entrenador del FC Barcelona, Xavi Hernández, ha asegurado que el Clásico de este domingo ante el Real Madrid es «el partido más importante de la temporada», ya que una victoria les permitiría «engancharse» a LaLiga, y ha explicado que el hecho de que el conjunto blanco haya eliminado dos veces en los últimos años «al mejor equipo del mundo», el Manchester City, «no es casualidad ni suerte». «Tenemos la oportunidad de engancharnos a LaLiga, de poner la diferencia a cinco puntos. Creo que ahora mismo pasa a ser el partido más importante de la temporada. Nos encontraremos un Madrid fuerte, que ya lo es de por sí, pero sobre todo después de eliminar al que consideramos el mejor equipo del mundo, que es el City, tendrá la euforia por los nubes», declaró en rueda de prensa. En este sentido, recalcó que es un rival «muy fuerte física y anímicamente». «Tenemos que intentar cambiar el chip. Hoy hemos entrenado mejor, ayer todavía estábamos un poco con la resaca de Champions. Hemos preparado bien el partido, con toda la ilusión del mundo para luchar por esta Liga», dijo. «Para nosotros es el partido más importante de la temporada. Hay que ganar para meter presión al líder, al Real Madrid, y en caso de ganar estaríamos a cinco puntos. Vamos a intentar competir e intentar ganar en el Bernabéu, ese es nuestro objetivo», afirmó. El preparador catalán insistió en que deben «cambiar el chip». «Debemos pensar que esta rabia, esta frustración y la impotencia del otro día, de que no salió el resultado y debido a circunstancias difíciles de digerir, que se vuelva a nuestro favor. Debemos cambiar la frustración por jugar muy bien el fútbol. Tenemos un Real Madrid realmente fuerte en sí, de plantilla, de jugadores y reforzado moralmente después…
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Fernando Alonso saldrá tercero en China

El piloto neerlandés Max Verstappen (Red Bull) ha conquistado la pole para la carrera del Gran Premio de China, quinta cita del Mundial de Fórmula 1, mientras que el español Fernando Alonso (Aston Martin) saldrá tercero tras una magnífica sesión de calificación en la que Carlos Sainz (Ferrari) fue séptimo. El vigente campeón del mundo, ganador en la carrera al esprint y con un crono de 1:33.660, dominó una clasificación en la que logró certificar su sexta pole consecutiva -incluyendo el último Gran Premio del año pasado-, la número 100 del equipo, y encabezar el segundo doblete seguido de Red Bull, con el mexicano Sergio ‘Checo’ Pérez terminando segundo. Por detrás de los dos coches de los dos coches de la marca de bebida energética se erigió un gran Fernando Alonso, capaz de olvidar el incidente de la carrera al esprint, en la que fue sancionado con 10 segundos y tres puntos en la superlicencia por un choque con Carlos Sainz. El asturiano voló en la Q3 para ser el primero del resto y auparse hasta la tercera plaza final, a cuatro décimas de ‘Mad Max’. Con ello, partirá desde la segunda línea de parrilla, en la que le acompañará el británico Lando Norris (McLaren), cuarto. «En el primer sector he perdido un poco el coche, he perdido dos décimas, pero no me he rendido», explicó el bicampeón del mundo sobre su mejor vuelta tras la sesión. «El coche ha mejorado desde esta mañana y veremos si eso mañana se traduce en puntos. No estamos en la posición que queremos, pero seguimos empujando», afirmó. Mientras, Sainz confirmó su mala jornada, que empezó con el toque con Alonso en el esprint que aun así no le impidió ser quinto. El madrileño sufrió un accidente en la recta de meta del Circuito…
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La Champions se complica en San Mamés

El Athletic Club no pudo (1-1) con el Granada este viernes en el inicio de la jornada 32 de LaLiga EA Sports, sumando un punto que puede ser insuficiente en su intento de alcanzar la cuarta plaza en el tramo final de temporada e igualmente escaso para la complicada papeleta de los andaluces en busca de la permanencia. Por escenario y desempeño, el Granada se sintió orgulloso en San Mamés. Después del triunfo contra el Alavés, los de José Ramón Sandoval se han propuesto pelear hasta el final, aunque necesiten un milagro para salvarse, y contra el campeón de Copa del Rey plantaron cara durante muchos minutos y lucharon cada balón. El equipo nazarí tuvo una gran presentación en La Catedral, rondando la meta rival hasta el 0-1 lo firmó Gerard Gumbau desde el saque de esquina. Casi un gol olímpico, con un leve toque de Iñaki Williams en el primer palo. Con todo, el Athletic Club tuvo una reacción inmediata y no tardó en merecer el empate. La irrupción de Nico Williams complicó a los visitantes y, en un balón suelto en el área, Guruzeta hizo el 1-1. El propio delantero tuvo el doblete poco después, pero Ignasi Miquel la sacó bajo palos. El Granada buscó siempre que pudo a sus delanteros y el Athletic respondió con la misma moneda, con lo que la mitad fue intensa. En el segundo tiempo, el equipo de Sandoval se defendió mejor y los de Ernesto Valverde llegaron menos. Iñaki forzó una buena intervención del meta Batalla y el Granada no dudó en morder para mantener a los ‘leones’ fuera de sus dominios, con un buen pique entre Yuri y Bruno Mendez. Al final, Iñaki volvió a perdonar. Así, el Granada encontró al menos su premio al esfuerzo en una salida exigente como…
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Tsitsipas remonta y jugará las semifinales del Godó

El noruego Casper Ruud y el griego Stefanos Tsitsipas –con remontada agonónica– ganaron este viernes sus partidos de cuartos de final en el Barcelona Open Banc Sabadell-71º Trofeo Conde de Godó y estamos más cerca de volver a ver la final del Masters 1000 de Montecarlo en la Pista Rafa Nadal, con victoria también para el argentino Tomás Martín Etcheverry. Casper Ruud, tercer cabeza de serie del torneo barcelonés, superó este viernes al italiano Matteo Arnaldi por 6-4 y 6-3 en poco más de hora y media de un igualado duelo que empezó con cuatro roturas de servicio en los primeros cinco juegos. Una locura que no apartó a Ruud de su objetivo y que no le impidió lograrlo; meterse en semifinales del Godó. Es ya el mejor resultado de Ruud en Barcelona, donde apenas logró un cuarto de final en 2022 –año en que en septiembre llegó a ser el número 2 del mundo–. De momento, ha dado cuenta de Arnaldi, de Jordan Thompson y de Alexandre Muller sin ceder un solo set. Pero no fue fácil su cara a cara con Arnaldi. En el segundo set, Ruud tuvo que hallar su máximo cuando sacaba para el partido con 5-3 a su favor, salvando hasta cuatro bolas de rotura que hubieran dado un claro giro a la manga y quizá acercado el duelo a un tercer set, pero finalmente ganó tras una hora y 34 minutos de lucha. Ruud se cruzará en semifinales con el argentino Tomás Martín Etcheverry, actual número 30 del mundo y que también está firmando su mejor actuación en Barcelona. El noruego, que fue finalista en el Masters 1000 de Montecarlo tras perder contra Stefanos Tsitsipas, podría repetir final ante el griego. Y eso que Tsitsipas sufrió de lo lindo para ganar su duelo de…
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El ciclista español Juanpe López gana el Tour de los Alpes

El ciclista español Juan Pedro López (Lidl-Trek) defendió este viernes su liderato para proclamarse vencedor del Tour de los Alpes tras la última etapa en Levico Terme, una corta pero intensa jornada de montaña en la que el líder no abandonó el grupo de cabeza. Juanpe, de 26 años, logró la primera conquista de su carrera defendiendo el bonito liderato que alcanzó en la tercera etapa en Schwaz, Austria. El andaluz tuvo aún trabajo los dos días siguientes, con 38 segundos de renta y un amplio cartel de perseguidores. El francés Aurélien Paret-Peintre (Decathlon AG2R La Mondiale) ganó la etapa de este viernes, 118 kilómetros de desafío ascendente, venciendo en un empinado esprint al italiano Antonio Tiberi (Bahrain Victorious) y a su hermano Valentin Paret-Peintre. Juanpe estuvo en control de su jersey verde de líder en las dos ascensiones al Palù del Fersina y mantuvo los 38 segundos de renta sobre el segundo, el australiano Ben O’Connor, mientras que cerró el podio a 42 segundos el italiano Tiberi. «Estoy muy contento porque trabajé muy duro en Tenerife con el equipo. El año pasado tuve unos meses duros después de una caída, pero ahora estoy muy bien. El equipo hizo un gran trabajo, me dio confianza y estuve tranquilo. El jersey verde es aún más especial porque es el color de mi equipo, el Real Betis», dijo Juanpe en declaraciones facilitadas por su equipo.
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Deporte de alto impacto

Deporte de gran impacto para desestresar cuerpo y mente

En la constante búsqueda de métodos para mejorar la calidad de vida, el deporte de gran impacto emerge como una solución eficaz para desestresar tanto el cuerpo como la mente. Estas prácticas, que combinan intensidad física con una profunda conexión mental, se están convirtiendo en una tendencia creciente entre quienes buscan un enfoque integral del bienestar. El deporte de gran impacto se caracteriza por su alta intensidad y la combinación de ejercicios que desafían tanto la resistencia como la fuerza. Esta categoría incluye actividades como Body Combat, CrossFit, HIIT (High-Intensity Interval Training), y Extrem Fit, entre otros. Lo que distingue a estos deportes es la combinación de movimientos rápidos y explosivos con periodos de recuperación cortos, diseñados para maximizar la quema de calorías y mejorar la resistencia cardiovascular y muscular. Beneficios del deporte de gran impacto El deporte de gran impacto, conocido por su intensidad y dinamismo, ofrece una gama de beneficios que trascienden el ámbito físico, promoviendo un bienestar integral. Mejora de la resistencia cardiovascular y muscular: estos deportes incrementan la capacidad del corazón para bombear sangre, mejorando la circulación y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas. Al trabajar diversos grupos musculares, se promueve un desarrollo muscular más equilibrado, evitando descompensaciones y lesiones. Reducción del estrés y la ansiedad: la actividad física intensa estimula la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que generan una sensación de euforia y bienestar. El enfoque requerido durante estos entrenamientos ayuda a centrar la mente en el presente, funcionando como una forma de meditación activa. Aumento de la quema de calorías: el alto nivel de actividad física incrementa el metabolismo basal, lo que significa que el cuerpo sigue quemando calorías incluso después de terminar el entrenamiento. Estos entrenamientos son especialmente efectivos para la pérdida de peso y la tonificación corporal…
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Francia, Portugal y Polonia, rivales de las ‘Guerreras’ en el Europeo 2024

La selección española femenina de balonmano se medirá con Francia, Portugal y Polonia en el Campeonato de Europa 2024, que se disputará en Austria, Hungría y Suiza desde el 28 de noviembre hasta el 15 de diciembre, después del sorteo celebrado este jueves. Viena acogió el reparto de suerte para conocer el camino hacia el título continental, donde España quedó encuadrada dentro del Grupo C. Las ‘Guerreras’, que terminaron hace un par de semanas la fase de clasificación al torneo con todo victorias, disputarán los partidos de la Preliminary Round en Basilea, Suiza. «Es un grupo complicado y de mucho nivel. Francia es de lo mejor del mundo y les tendremos en fase de grupos tanto en el Campeonato de Europa como también en los Juegos Olímpicos. Será un rival muy difícil, pero, si pasamos, no nos lo encontraríamos en la siguiente ronda de eliminatorias», apuntó el seleccionador, Ambros Martín, en declaraciones a los medios oficiales de la Real Federación Española de Balonmano (RFEBM). «Polonia es un clásico y un rival siempre potente; mientras que Portugal, pese a no ser un equipo muy experto en Campeonatos de Europa, ha mejorado muchísimo su nivel y será un equipo peligroso», añadió el técnico de unas ‘Guerreras’ que la semana parada lograron el billete a los Juegos Olímpicos de París 2024. –GRUPOS DEL EUROPEO 2024. GRUPO A: Suecia, Hungría, Turquía y Macedonia del Norte. GRUPO B: Montenegro, Rumanía, República Checa y Serbia. GRUPO C: Francia, ESPAÑA, Portugal y Polonia. Grupo D: Dinamarca, Suiza, Croacia y Islas Feroe. GRUPO E: Noruega, Austria, Eslovaquia y Eslovenia. GRUPO F: Países Bajos, Alemania, Ucrania e Islandia.
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Leclerc: «Sainz está pilotando a un nivel muy alto y eso es fantástico para Ferrari»

El piloto monegasco Charles Leclerc dejó claro que su compañero en Ferrari, el español Carlos Sainz, está «pilotando a un nivel muy alto» y «haciendo un mejor trabajo» en este inicio de temporada del Mundial de Fórmula 1, pero aseguró que no está «preocupado» y que tampoco cree que el madrileño se haya adaptado mejor al monoplaza. «No (se está adaptando mejor Sainz al coche), creo que es tan simple como que está haciendo un mejor trabajo. Creo que en Baréin es difícil comparar porque por mi parte tuve problema y aún así fue un fin de semana muy fuerte por mi parte. Sin embargo, en las dos últimas carreras ha sido más fuerte», remarcó Leclerc en la rueda de prensa previa al Gran Premio de China. Por ello, tiene claro que «ahora» es a él la que le toca «trabajar , especialmente en el ritmo de clasificación, que normalmente es un punto fuerte». «He estado teniendo dificultades para armar una buena vuelta y es una línea muy fina entre hacerlo bien o completamente mal en la vuelta de salida y colocar los neumáticos en la ventana correcta». «Por ahora he estado luchando más que lo que ha hecho Carlos, pero él está pilotando a un nivel muy alto, lo que creo que es fantástico para el equipo y es genial para mí también. He estado trabajando mucho en eso y, normalmente, cuando trabajo en ciertos puntos, tengo bastante confianza en poder mejorar bastante rápido. Entonces no estoy preocupado, pero obviamente ahora tengo que demostrarlo en la pista, a partir de este viernes en la clasificación», sentenció.
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