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La psicología detrás de las canciones pegadizas: por qué esa melodía no se te va de la cabeza

La banda sonora que no se detiene Todo comienza de forma inocente. Te estás cepillando los dientes, respondiendo correos electrónicos o paseando al perro cuando, de pronto, esa canción comienza a sonar en tu cabeza en un ciclo. Ni siquiera la has escuchado recientemente, pero ahora no puedes quitártela de la cabeza. Y no se va. Estos pequeños invasores sonoros se llaman «canciones pegadizas», y tienen más ciencia detrás de lo que crees. Desde los estribillos de Lady Gaga hasta las tonadas infantiles, las canciones pegadizas no discriminan. Son pegajosas, persistentes y, a veces, francamente enloquecedoras. Pero, ¿por qué tu cerebro se aferra a ciertas melodías como si fueran un salvavidas? Spoiler: no es al azar. ¿Qué hace que una canción se te quede grabada? La receta para una canción pegadiza incluye algunos ingredientes clave: repetición, simplicidad, y un toque de sorpresa. Las canciones con ganchos repetitivos y ritmos predecibles son fáciles de reproducir en un ciclo inconsciente para tu cerebro. Pero añádeles un giro melódico o una letra peculiar –piensa en «Baby Shark» o «Call Me Maybe»–, y ahí es donde se queda grabada. Los neurocientíficos dicen que las canciones pegadizas son una forma de memoria involuntaria. Tu cerebro está tratando de completar un ciclo, casi como si estuviera resolviendo un puzzle musical. Si has escuchado solo un fragmento de una canción, tu mente puede seguir «reproduciéndola» en un intento de terminar la secuencia. En esencia, tu cerebro odia los asuntos pendientes, incluso si se trata de un estribillo pegadizo. Y sí, escuchar la canción completa a veces te ayuda a borrarla de la cabeza. Pero todo sea dicho: a menudo solo empeora las cosas. Tú, tu cerebro y tu lista de reproducción Curiosamente, la gente que se involucra de forma regular con la música –ya sea bailando, tocando…
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N26 o Revolut: ¿Cuál es el mejor banco digital en 2024?

N26 o Revolut: ¿Cuál es el mejor banco digital en 2025?

Ambos compiten por ofrecer la mejor experiencia bancaria a sus clientes, pero… ¿Cuál de ellos consigue el primer puesto del podio como mejor neobanco del 2025? Aquí encontrarás un análisis que enfrentará a N26 contra Revolut, de la mano de los expertos de Sin Comisiones, el comparador más honesto del mercado. ¿Qué es N26? N26 nace en Alemania en 2013 y, actualmente, opera en más de 24 países europeos sumando más de 8 millones de clientes. Se trata de un banco online totalmente seguro con licencia bancaria Europea, en el que los fondos de los clientes se encuentran protegidos por el Fondo de Garantía de Depósitos alemán hasta 100.000€. Cuentas N26 Existen cuatro cuentas N26 diferentes que pasamos a comparar en la siguiente tabla según algunos de sus principales servicios: Servicio Estándar Smart You Metal Cuota mensual 0 € 4,90 € 9,90 € 16,90 € Retiros gratis en zona euro 3 5 5 8 Retiros gratis en el extranjero No No Sí Sí Transferencias inmediatas gratis 1,99 € Gratis Gratis Gratis Seguros de viaje No No Sí Sí Cashback por compras No No No No Atención por teléfono No Sí Sí Sí Ventajas de N26 Sin comisiones de mantenimiento Tiene IBAN español y admite Bizum Puedes operar con 200 criptomonedas gracias a N26 Crypto Incluye una cuenta de ahorro gratis al 2,26% TAE Podrás pagar en cualquier moneda sin comisiones Desventajas de N26 Sin oficinas, por lo que la apertura y gestión de la cuenta es solo online Si abres la cuenta Estándar debes abonar 10€ por recibir la tarjeta de débito física La comisión al superar el límite de retiros de cada cuenta es de 2€ Solo los planes más avanzados incluyen seguros y protección en viajes https://capital.es/lifestyle/las-mejores-cuentas-nomina-en-2024/85624/ ¿Qué es Revolut? Por otro lado tenemos a Revolut, un banco…
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Banco Mediolanum: cuando el liderazgo no es una casualidad

Banco Mediolanum: cuando el liderazgo no es una casualidad

Por sexto año consecutivo, Banco Mediolanum se consolida como la entidad con los clientes más satisfechos de la banca española. Así lo confirma el estudio ‘Benchmarking de Satisfacción de Clientes 2024’, elaborado por la consultora independiente Stiga, que sitúa a la entidad como líder en satisfacción global con una puntuación de 8,36 sobre 10, frente a la media del sector (7,36). Este liderazgo continuado no es una coincidencia. Es el resultado directo de un modelo centrado en el asesoramiento personalizado, con un enfoque único en el sector: el del ‘Family Banker’, una figura que se ha convertido en el verdadero pilar diferencial de la entidad. Luca Bosisio, CEO: "Mediolanum cuenta con la mayor red de asesores financieros en España” Así, entre las diferentes categorías evaluadas por el estudio de Stiga, Banco Mediolanum vuelve a destacar especialmente en la categoría de Gestor, donde logra una puntuación de 9,09 sobre 10, la más alta de todo el sector bancario en España. Además, el 94,3% de sus clientes consiguen identificar a su asesor financiero, frente al 46,9% de la media del sector. Cada persona cuenta con un mismo asesor personal que le acompaña en cada etapa vital, algo que marca la diferencia con las empresas del sector. Actualmente, Banco Mediolanum dispone de la mayor red bancaria de asesores financieros en España, con más de 1.600 ‘Family Bankers’ distribuidos por todo el país, que cuentan con el apoyo de los más de 400 empleados de la sede central de Barcelona, desde la que se les ofrece apoyo con formaciones continuas y con soporte experto en áreas clave como protección o crédito. Un modelo centrado en el cliente “Ser la entidad con los clientes más satisfechos de la banca española por sexto año consecutivo no es una casualidad. Nuestro modelo de asesoramiento personalizado tiene en…
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Qué ofrece CaixaBank al domiciliar la nómina

Qué ofrece CaixaBank al domiciliar la nómina

CaixaBank tiene en marcha una atractiva promoción para aquellos que domicilien su nómina en la entidad. Esta acción promocional ofrece un abono directo en cuenta. Así, las nóminas domiciliadas de al menos 900 euros recibirán 150 euros adicionales, mientras que para las nóminas de 1.500 euros o más, la recompensa aumentará a 250 euros. Además, los clientes que lo prefieran, en lugar del abono en cuenta, podrán optar a un televisor Samsung o a un cupón de entre 200 y 400 euros para utilizar en el portal de consumo Facilitea, con una amplia oferta en productos de electrónica, hogar, movilidad, deporte y ocio. Estas promociones están disponibles en la página web de CaixaBank y en las más de 4.000 oficinas de la entidad en toda España. Beneficios de domiciliar tu nómina con CaixaBank Los clientes que domicilien su nómina con CaixaBank pasarán a formar parte del programa Día a Día de CaixaBank, que ofrece un paquete gratuito de servicios financieros básicos. Este paquete incluye una cuenta corriente sin comisiones, una tarjeta de crédito My Card sin cuotas de emisión ni mantenimiento, transferencias SEPA estándar en euros en toda la Unión Europea, uso de la banca digital y cheques nacionales, entre otros beneficios. Para poder beneficiarse de esta promoción, los clientes deben cumplir con unos requisitos de vinculación: la domiciliación de al menos tres recibos, la realización de un mínimo de tres compras con tarjeta por trimestre y un compromiso de permanencia en CaixaBank durante al menos 24 meses. Además, domiciliar la nómina en CaixaBank tiene otros muchos beneficios, como el acceso a la mayor red de cajeros y oficinas de España, con más de 12.000 cajeros y más de 4.000 oficinas repartidas por todo el país, así como disponer de la app bancaria más puntera en funcionalidades, con opciones que…
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Más allá del cumplimiento: así transforma la digitalización la Coordinación de Actividades Empresariales

Más allá del cumplimiento: así transforma la digitalización la Coordinación de Actividades Empresariales

La Coordinación de Actividades Empresariales (CAE) se ha convertido en un pilar esencial dentro de la gestión preventiva moderna, especialmente en un contexto empresarial caracterizado por la externalización y la concurrencia de diferentes empresas en un mismo centro de trabajo. La CAE, definida por el Real Decreto 171/2004, desarrolla el artículo 24 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales y establece la obligación de que todas las empresas concurrentes colaboren para prevenir los riesgos derivados de la interacción de sus actividades. Esta obligación legal responde a una necesidad crítica: la de proteger la salud y seguridad de todos los trabajadores que comparten un espacio de trabajo, independientemente de su empleador. Relevancia legal y operativa de la CAE Esta normativa adquiere especial relevancia en sectores como la construcción, la industria manufacturera, la logística o el mantenimiento, donde es frecuente que convivan empresas contratistas, subcontratistas y personal propio en un mismo espacio de trabajo. Cada una de estas entidades puede tener procedimientos operativos, formaciones y criterios de seguridad distintos, lo que aumenta el riesgo de que se produzcan accidentes si no se coordinan adecuadamente. La correcta aplicación de la CAE no solo garantiza el cumplimiento legal, sino que también se convierte en una herramienta de gestión eficaz para prevenir accidentes, reducir la siniestralidad y fomentar entornos laborales seguros y eficientes. Además, promueve una cultura de cooperación entre empresas, favoreciendo la transparencia y el compromiso mutuo. Desafíos en la implementación de la CAE La gestión eficaz de la CAE implica un conocimiento profundo de los riesgos específicos que pueden derivarse de la concurrencia, así como de los procedimientos para controlarlos. No se trata solo de recopilar documentos, sino de garantizar que estos documentos estén actualizados, sean pertinentes y hayan sido correctamente evaluados. Entre la documentación clave se encuentran las evaluaciones de riesgos,…
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La vista, el sentido que usamos todo el día (y el que más sufre)

“Trabajo muchas horas delante del ordenador y cada vez veo peor”, “me cuesta conducir de noche porque no veo bien” o “qué mal veo a la gente por la calle” son algunas frases recurrentes en los grupos de amigos y familia. Se calcula que tres de cada cuatro españoles padecen algún problema visual, ya sea presbicia, miopía, ojo seco o glaucoma; entre otros.  En el caso de la presbicia o vista cansada, en torno al 81 % de los españoles de más de 45 años y el 98 % de los mayores de 65 padece esta dolencia ocular, lo que supone unos 17 millones y medio de personas. “La cirugía de presbicia o de vista cansada es una de las más demandadas, así como la de catarata. La prevalencia y la cantidad de pacientes que se están sometiendo a estas intervenciones es altísima. Aproximadamente, realizamos 2.500 procedimientos al año”, subraya el doctor Alfredo Castillo, responsable, junto con el doctor Carlos Palomino, del Servicio de Oftalmología del centro médico-quirúrgico Olympia Quirónsalud.  La presbicia o vista cansada es una condición natural en los seres humanos que consiste en la pérdida gradual de la capacidad del ojo para enfocar objetos de cerca. Ese enfoque se realiza a través de un cambio en la forma del cristalino que, con la edad, empieza a perder su elasticidad, reduciendo progresivamente la capacidad de enfoque.  Los principales síntomas que puede notar una persona con vista cansada son dificultad para enfocar objetos cercanos, con la sensación visual de que las letras “bailan” o están borrosas, una peor visión cuando hay poca iluminación; complicación para enfocar de lejos al fijar la vista durante un rato en un objeto cercano; necesidad de alejar de los ojos para leer mejor; cefalea o dolor de cabeza después de leer o fijar la…
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CaixaBank reelegida como ‘Mejor Entidad de Banca Privada en España’ por Euromoney

Además, CaixaBank ha recibido de nuevo el galardón a ‘Mejor Entidad de Banca Privada en Servicios de family office en España 2025’ por su filial OpenWealth, la mayor consultora para altos patrimonios y family offices de España CaixaBank Banca Privada ha recibido tres reconocimientos en una nueva edición de los Global Private Banking Awards de la revista británica Euromoney, que reconocen la excelencia y mejores prácticas de banca privada a nivel internacional. En primer lugar, y por tercer año consecutivo, CaixaBank ha recibido el máximo galardón nacional, al ser reelegida como la ‘Mejor Entidad de Banca Privada en España’ (Best Private Bank in Spain). Además, CaixaBank Banca Privada recogió dos premios más en la gala que se celebró en la ciudad de Londres: ‘Mejor Entidad de Banca Privada para grandes patrimonios (UHNW) de España 2025’ y ‘Mejor Entidad de Banca Privada para servicios de family office de España 2025’, unos galardones que CaixaBank recibe por segundo año consecutivo. Por su parte, BPI, filial de CaixaBank, recibió cuatro premios en Portugal. De esta manera, el Grupo CaixaBank suma siete galardones, su máximo histórico en estos premios internacionales, que cuentan con más de 20 años de trayectoria. De esta manera, estas distinciones consolidan al Grupo CaixaBank como la banca privada de referencia en la Península Ibérica y son el resultado de la trayectoria de un modelo basado en el asesoramiento y acompañamiento de los clientes a través de una amplia gama de productos y servicios exclusivos e innovadores para responder a sus necesidades en todo momento. Para Belén Martín, directora de Banca Privada de CaixaBank, “estos premios son un reconocimiento a una larga trayectoria de éxito y a un modelo de banca privada único en España, basado en la máxima especialización de nuestros gestores con el objetivo de ofrecer a nuestros clientes…
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Olympia Quirónsalud, medicina estética y plástica natural, honesta y segura

“La era digital nos hace estar expuestos de una manera continua, lo que ha producido un aumento de la preocupación por nuestra apariencia”. Así explica la doctora María Calvo, jefa de servicio de Dermatología y Medicina Estética del centro médico-quirúrgico Olympia Quirónsalud, el hecho de que, cada vez más, las personas recurran a este tipo de tratamientos estéticos y plásticos para verse y sentirse mejor con uno mismo.  Unido a la aparición de nuevas tecnologías, que dan lugar a tratamientos mínimamente invasivos, añade, “con escasa o nula recuperación posterior y con un gran abanico de precios”, permite que dichos procedimientos sean atractivos y accesibles a más personas. Según la Dra. Calvo, lo más destacado de la Unidad de Medicina Estética del espacio Lifestyle Center de Olympia es “el trabajo integrativo y personalizado que realizamos. Estamos centrados, sobre todo, en la prevención y el envejecimiento saludable, por lo que estudiamos el punto de partida de cada paciente para ofrecerle un abanico de tratamientos y planes de salud personalizados”.  Dentro de la Unidad, la experta destaca los procedimientos centrados en “el aprovechamiento de nuestros propios recursos para estimular la regeneración celular y ayudarles a mantenerse activas con el paso del tiempo”, como es el tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas (PRP) o aparatología de última generación, como los ultrasonidos focalizados, la radiofrecuencia con agujas o los láseres fraccionados.  La más reciente incorporación a la plataforma tecnológica de Olympia es la radiofrecuencia con agujas, conocida como Potenza. “Una técnica innovadora que trata la flacidez facial con radiofrecuencia y a la vez la calidad de la piel con microagujas. También ofrece un efecto tensor y estimula la producción de colágeno a través de las microagujas, mejorando así la textura de la piel, el tamaño del poro, las arrugas y las marcas de acné. O…
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La diversidad como factor de adaptación de la prevención de riesgos laborales

En la actualidad, la sociedad vive un proceso de consolidación de modificaciones legislativas en materia de igualdad de género, de derechos del colectivo LGTBI+ y de otros aspectos relacionados con la inclusión social. Estos factores están profundamente enraizados en los cambios que experimenta la humanidad, que configuran un nuevo modelo de convivencia que es más respetuoso y que se consolida a nivel global. Sin embargo, además de estos avances, la creciente diversidad cultural, religiosa y funcional en los centros de trabajo nos plantea nuevos retos en la gestión de la prevención de riesgos laborales.  La sociedad avanza claramente hacia un modelo más inclusivo, como vemos, lo que implica que la prevención de riesgos laborales también debe adaptarse a la nueva realidad. No basta con considerar únicamente las condiciones ergonómicas y psicosociales del trabajador, como hasta ahora, sino que es esencial garantizar que la información y la formación en materia de prevención sean comprensibles y accesibles para todos. Esto implica analizar cómo los factores culturales, lingüísticos, religiosos y de identidad de género pueden influir en la percepción y comprensión de los mensajes preventivos, con el objetivo de garantizar que se apliquen correctamente en el entorno laboral.  Juan Carlos Fernández Arias, especialista en psicosociología en Quirónprevención, explica que el cambio es muy rápido y que “el hecho de introducir legislativamente cambios sucesivos en un periodo de tiempo corto supone que por parte de las empresas y los servicios de prevención tengamos que movernos en una situación de incertidumbre y en un proceso de adaptación al cambio muy rápido. No hemos terminado de modificar un protocolo o procedimiento y ya estamos proponiendo otros cambios, al final todo se va haciendo, pero es cierto que un reglamento que unificara todos estos cambios sería muy útil para las empresas y los servicios de prevención”.  Limitaciones…
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La nueva campaña de CaixaBank con la que recibirás hasta 250 euros por domiciliar tu nómina

CaixaBank tiene una acción promocional de domiciliación de nóminas con el objetivo de atraer nuevos clientes. La campaña ofrece a los clientes la oportunidad de recibir hasta 250 euros por domiciliar su nómina en la entidad. En concreto, CaixaBank abonará 250 euros en la cuenta de aquellos que domicilien una nómina de 1.500 euros o más. En el caso de nóminas de entre 900 y 1.500 euros, CaixaBank abonará 150 euros en su cuenta. Además, los clientes que lo prefieran, en lugar del abono en cuenta, podrán optar a un televisor Samsung o a un cupón de entre 200 y 400 euros para utilizar en el portal de consumo Facilitea, con una amplia oferta en productos de electrónica, hogar, movilidad, deporte y ocio. Estas promociones están disponibles en la página web de CaixaBank y en las más de 4.000 oficinas de la entidad en toda España. Requisitos para beneficiarse de la promoción Para beneficiarse de la promoción, los clientes deben cumplir con ciertos requisitos: domiciliar al menos tres recibos y realizar un mínimo de tres compras con tarjeta por trimestre. Además, se requiere un compromiso de permanencia en la entidad durante un periodo mínimo de 24 meses. Los clientes que cumplan con estas condiciones pasarán a formar parte del programa Día a Día de CaixaBank, que ofrece un paquete gratuito de servicios financieros básicos. Este paquete incluye una cuenta corriente sin comisiones, una tarjeta de crédito My Card sin cuotas de emisión ni de mantenimiento, la posibilidad de realizar transferencias SEPA estándar en euros en toda la Unión Europea, así como el uso de banca digital y cheques nacionales, entre otras opciones. Esta campaña representa una excelente oportunidad para que los clientes se beneficien de ventajas adicionales al domiciliar su nómina en CaixaBank.
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