La doctora Daniela Silva, e-health manager de la aseguradora Cigna Healthcare, ha destacado el impacto económico y social del insomnio en España. Según su análisis, el insomnio subclínico o leve equivale a una pérdida de bienestar similar a dejar de recibir 6.407 euros anuales por persona. Este problema afecta al 37,65% de los españoles, de acuerdo con el estudio "Impacto socioeconómico del insomnio en España".
El análisis también revela que esta cifra aumenta significativamente en casos de insomnio moderado y grave, alcanzando pérdidas de bienestar valoradas en 15.770 euros y 43.073 euros respectivamente. El estudio fue elaborado por Misura Economics y cuenta con el respaldo de la Alianza por el Sueño. Silva explicó que las cifras económicas se calcularon mediante una fórmula matemática que evalúa el coste de la pérdida de bienestar debido al insomnio.
El insomnio crónico provoca pérdidas de productividad laboral valoradas en 13.835 millones de euros
Un estudio de 2023 de RAND señalaba que el insomnio crónico, que afecta al 43,4% de la población, impacta en la productividad laboral con pérdidas millonarias y equivale al 0,82% del PIB proyectado para 2025. En un análisis más amplio, el impacto del insomnio en general alcanza los 207.722 millones de euros.
El estudio de Cigna, basado en una encuesta a 1.630 adultos trabajadores, revela que el 39,75% no sufre insomnio, mientras que el 19,9% padece insomnio moderado y el 5,4%, grave. Según el doctor Juan Carlos Rueda, presidente de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo, este trastorno tiene una prevalencia mayor en mujeres, especialmente aquellas mayores de 55 años, debido a factores hormonales. En hombres, el rango de edad más afectado es de 25 a 35 años.
El estudio también señala que las causas principales de mal sueño incluyen pesadillas, cambios de temperatura y dolores generalizados. El ritmo de vida moderno, junto con la pérdida de contacto con la luz natural y los ritmos alimentarios, contribuyen a agravar la situación. Consecuencias como cansancio, irritabilidad y falta de concentración son comunes entre quienes sufren de insomnio grave.
Por otro lado, el doctor Javier Albares, experto europeo en Medicina del Sueño, ha subrayado la falta de acceso a terapia cognitivo-conductual en el sistema público de salud, lo que hace que muchos pacientes recurran a benzodiacepinas, con posibles efectos negativos a largo plazo. El gasto en estos medicamentos supera los 100 millones de euros anuales en España.
El insomnio, según Albares, debe ser considerado una necesidad fisiológica crítica, no un lujo, y llama a organizaciones y empresas a priorizar el bienestar del sueño. Sara Moreno, Marketing Manager de Cigna Healthcare España, enfatiza que este estudio representa la continuidad de su línea de trabajo anterior, centrada en los impactos de la alimentación en el ámbito laboral. Las cifras evidencian que las personas con insomnio duermen de dos a cinco horas menos que aquellas sin problemas de sueño, lo que aumenta las visitas a Atención Primaria.
