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El estrés de los mercados en España sube en octubre, pero aún se mantiene en niveles bajos según CNMV

El estrés de los mercados en España sube en octubre, pero aún se mantiene en niveles bajos

El reciente boletín de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) revela que el indicador de estrés de los mercados financieros españoles experimentó un ligero repunte en octubre, en comparación con septiembre. A pesar de este incremento, el nivel de estrés se mantiene bajo. Durante casi todo 2025, este indicador ha oscilado cerca del umbral que separa el estrés medio del bajo, establecido en el 0,27. En un contexto de expansión de los mercados financieros globales, la CNMV resalta los desafíos planteados por los conflictos geopolíticos, la guerra comercial y las vulnerabilidades fiscales en algunas economías. La creciente influencia de la inteligencia artificial y los criptoactivos añade otra capa de complejidad, con beneficios evidentes pero también riesgos relevantes que requieren monitoreo constante. Revalorizaciones y sobrevaloraciones en los mercados El sector de renta variable ha mostrado «revalorizaciones importantes», aunque persisten «indicios de sobrevaloración» especialmente en el sector tecnológico, más destacado en índices ajenos a Europa. En Europa, el excelente desempeño del sector bancario, favorecido por los altos tipos de interés, ha sido un factor clave en estas revalorizaciones. Por otro lado, en el sector de renta fija, las primas de riesgo de crédito se mantienen en niveles ajustados tanto para el sector privado como público. La CNMV destaca las primas de riesgo de las compañías de ‘high yield’, especialmente en EE.UU. y Europa, donde se sitúan en 255 y 299 puntos básicos respectivamente. La evolución del mercado de criptoactivos muestra «una transición desde una etapa de acusadas correcciones y volatilidad hacia una trayectoria de mayor estabilidad» Por otra parte, el análisis del mercado de criptoactivos muestra cómo este sector se ha expandido, alcanzando una capitalización histórica de cuatro billones de dólares al finalizar el tercer trimestre. Las ‘stablecoins’, en particular, han ganado relevancia, con una representación del 7% en la…
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El 70% de la Generación Z prioriza la estabilidad laboral y horaria al elegir un empleo

El 70% de la Generación Z prioriza la estabilidad laboral y horaria al elegir un empleo

El informe de ManpowerGroup revela que el 70% de los jóvenes de la Generación Z, nacidos entre 1996 y 2012, considera la estabilidad laboral y de horarios como aspectos «muy importantes» a la hora de evaluar oportunidades de empleo. Este grupo, conocido por su enfoque en valores y propósito, enfrenta un dilema: «el propósito sin estabilidad no basta». A pesar de que el 86% busca empleos que estén alineados con sus valores personales, la estabilidad sigue siendo un pilar crucial. Más de la mitad de estos jóvenes, específicamente un 56%, vive al día, y el 52% sufre de estrés laboral diario. Estos porcentajes son significativamente más altos en comparación con el 33% de los ‘baby boomers’ que enfrentan problemas de estrés similares. Además, el 43% de la Generación Z cree que sus líderes no están a la altura emocional necesaria para brindarles el apoyo que requieren, lo que agrava la situación laboral actual. El 47% de la Generación Z se plantea dejar su empleo en los próximos seis meses, a pesar de ser el colectivo que menos confía en encontrar un trabajo nuevo que cumpla sus expectativas El informe también destaca que la Generación Z sigue creyendo en un mundo mejor, pero es consciente de que para construirlo, necesita seguridad económica, un propósito real, espacios seguros y un futuro visible. La ansiedad, el estrés y las «cuentas en rojo» son obstáculos que han aprendido a reconocer y a evitar en su búsqueda de un equilibrio mejorado en la vida laboral. Por otro lado, el estudio señala que los recién graduados enfrentan serias dificultades para enfrentarse al mundo laboral. Existe una percepción generalizada de que estos jóvenes tienen una preparación insuficiente, reflejada en una ética laboral deficiente y carencias en sus habilidades de comunicación. Estas carencias representan desafíos adicionales tanto para…
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El estrés en los mercados sube a riesgo medio hasta junio por aranceles y tensiones geopolíticas

El estrés en los mercados sube a riesgo medio hasta junio por los aranceles y la tensión geopolítica

El nivel de estrés de los mercados financieros españoles ha escalado a una zona de riesgo medio al cierre del primer semestre de 2025, según señala la última Nota de Estabilidad Financiera emitida por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV). Este indicador, que comenzó el año en un estado de riesgo bajo, ha sido influenciado por la incertidumbre arancelaria relacionada con las decisiones de la Administración de Estados Unidos y el conflicto entre Israel e Irán. Durante los meses de abril y junio se registraron dos picos críticos en el indicador de riesgo, alcanzando niveles de 0,44 y 0,35, respectivamente, ambos clasificados como riesgo medio. Sin embargo, el índice se situó en 0,29 al finalizar el primer semestre. La CNMV ha observado que estos episodios han coincidido con incrementos significativos en la volatilidad de diversos segmentos del mercado, generando caídas de precios y un aumento de la correlación del sistema, fenómenos comunes en momentos de turbulencia financiera. Los analistas de la CNMV advierten que los riesgos geopolíticos siguen siendo la fuente principal de vulnerabilidad para los mercados internacionales, especialmente tras la volatilidad generada en abril por la guerra comercial. A pesar de la resiliencia observada en el sistema financiero, alertan de que estos episodios podrían repetirse, afectando a compañías y sectores percibidos como sobrevalorados y a los inversores expuestos a estos. Junto a los riesgos geopolíticos, emergen los operativos, como el apagón tecnológico del 28 de abril, y los asociados a nuevas tecnologías, incrementando su peso en la evaluación de estabilidad. Evolución y cambios en el mercado financiero A pesar de la volatilidad, el primer semestre ha registrado fuertes revalorizaciones bursátiles, con el Ibex 35 ascendiendo un 20,7%, convirtiéndose en el índice europeo con mejor desempeño en este periodo. También ha destacado el dinamismo en las admisiones a…
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Hay que aburrirse

Hay que aburrirse más

Platón afirmaba que la forma superior de ocio consistía en permanecer inmóvil y receptivo al mundo. En una época donde el ocio también se ha convertido en una extensión de nuestra productividad, es crucial recordar la importancia de permitirse tiempo para aburrirse. A través del aburrimiento, no sólo se descansa y reflexiona, sino que también se cultiva la creatividad y se reduce el estrés. En la sociedad actual, la constante búsqueda de productividad y la sobrecarga de actividades ha reducido significativamente los momentos de inactividad. Sin embargo, aburrirse, lejos de ser una pérdida de tiempo y un enemigo, puede ser un aliado que proporciona numerosos beneficios. Fomento de la creatividad El aburrimiento actúa como un catalizador para la creatividad. Investigaciones han demostrado que cuando nos encontramos en un estado de aburrimiento, nuestra mente busca estímulos alternativos, lo que a menudo nos lleva a soluciones creativas. Este proceso mental nos obliga a pensar fuera de lo común y encontrar nuevas formas de entretenernos o resolver problemas. Autoreflexión Aburrirse proporciona una oportunidad invaluable para la autoreflexión. Al tener tiempo libre, sin distracciones, podemos reflexionar sobre nuestras vidas, metas y decisiones. Esta introspección puede conducir a un mayor entendimiento personal y a una mejor toma de decisiones a largo plazo. Recuperación y descanso Los momentos de aburrimiento son esenciales para la recuperación y el descanso mental. En una era de constante actividad, permitirnos tener momentos de inactividad puede ayudarnos a recargar nuestras energías, reduciendo así la fatiga mental y física acumulada. Atención plena La práctica de la atención plena, o mindfulness, se basa en enfocar la conciencia en el momento presente. El aburrimiento, al no ofrecer ninguna distracción externa, nos invita a practicar esta atención plena de manera natural. Este estado puede mejorar nuestro bienestar general y nuestra capacidad para gestionar el estrés.…
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El impacto del estrés en la microbiota y en la longevidad

La microbiota es un complejo entramado de bacterias, virus, arqueas y hongos que habitan en el organismo, y no solo es esencial para el sistema digestivo, sino que también influye en el sistema inmunológico, en el metabolismo y hasta en la salud mental (depresión, ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, etc.). Además, es un factor muy importante en la promoción de la longevidad. Los billones de microorganismos diferentes que conforman la microbiota interactúan en distintas partes del organismo, colaborando entre ellos y produciendo distintos beneficios que contribuyen significativamente tanto a la salud de la piel como al bienestar del aparato digestivo y genital, entre otros.  El estrés en el que vivimos inmersos, tanto físico (por enfermedades, falta de sueño, malos hábitos dietéticos), como emocional o laboral, resta salud a la microbiota y años de vida a las células. El estrés promueve un estado pro-inflamatorio, dando lugar a un desequilibrio en la microbiota. También estimula la liberación de hormonas de estrés como el cortisol y de citocinas pro-inflamatorias. Esto lleva a un estado de inflamación de bajo grado crónica que es un factor determinante en el envejecimiento. De ahí surge el nuevo término acuñado como ‘inflammaging’, inflamación es igual a envejecimiento.  Esta inflamación favorece el incremento de radicales libres que genera un estado oxidativo, clave para el acortamiento telomérico. Los telómeros son una secuencia de aminoácidos que protegen nuestros cromosomas, haciéndose cada vez más cortos, según la célula se divide y va envejeciendo. A mayor estrés, más inflamación y más acortamiento telomérico, que se traduce en menor vida para nuestras células.  Por todo ello, Olympia Quirónsalud ha puesto en marcha las Unidades de Microbiota y de Longevidad, respaldadas por la última tecnología y por la experiencia de su responsable, la especialista en Medicina Interna, Débora Nuevo, y están diseñadas para proporcionar un…
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Enfermedades provocadas por el estrés y cómo prevenirlas

En nuestra sociedad contemporánea, el estrés ha surgido como un compañero constante. Esta respuesta tanto física como mental a estímulos externos, a menudo vista como un motivador para alcanzar objetivos, puede volverse un problema serio cuando es persistente y sin control. El estrés, aunque en ocasiones puede actuar como un catalizador para alcanzar nuestras metas, cuando es persistente puede derivar en serias complicaciones de salud. Desde el más común dolor de cuello hasta condiciones más graves como la hipertensión o la diabetes, es vital reconocer sus síntomas y aprender a gestionarlo. Conociendo al enemigo, el estrés Definido como la reacción del cuerpo ante cualquier demanda o desafío, el estrés puede surgir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. En pequeñas dosis, puede ayudarnos a enfrentar situaciones difíciles al activar nuestra respuesta de lucha o huida. Pero, cuando se vuelve crónico, puede desencadenar varios problemas de salud. Lo primero para identificarlo es saber diferenciar los tipos que hay: Estrés agudo: es una respuesta inmediata a un desafío o amenaza, y suele ser de corta duración. Estrés agudo episódico: aparece con mayor frecuencia y está asociado a preocupaciones constantes sobre eventos que pueden o no ocurrir. Estrés crónico: prolongado y constante, este tip puede ser dañino y surgir cuando no se encuentra una solución a largo plazo para el estrés agudo. A nivel físico, puede manifestarse con sudoración excesiva, tensión muscular, problemas gastrointestinales, entre otros. Emocionalmente, puede traducirse en ansiedad, depresión, irritabilidad y otros problemas de comportamiento. Enfermedades asociadas al estrés Hipertensión Conocida comúnmente como presión arterial alta, ocurre cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta de forma constante. El estrés es un factor que contribuye a la hipertensión al causar una liberación temporal de hormonas que…
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