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Revista Capital

Burnout y prevención: estrategias para detectar y evitar el desgaste emocional en ejecutivos y emprendedores

El síndrome de burnout se ha transformado en uno de los temas más urgentes dentro de las discusiones sobre salud laboral y bienestar emocional. Ya no se habla simplemente de estar “estresado por el trabajo”: la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo reconoce como un problema de salud ocupacional real, definido como un síndrome resultante del estrés laboral crónico que no se maneja con éxito, caracterizado por agotamiento emocional, una sensación de despersonalización o distancia del trabajo y una disminución significativa de la eficacia profesional. Este reconocimiento internacional es importante porque subraya que el burnout no es una “etiqueta de moda” ni una queja subjetiva de empleados cansados, sino un fenómeno que puede tener repercusiones profundas (y duraderas) en la salud física y mental de quien lo padece. En la práctica clínica y en la investigación, estos efectos van desde insomnio persistente y síntomas físicos inexplicables hasta problemas cognitivos como la dificultad para concentrarse o tomar decisiones, y en casos más graves pueden requerir intervención psicológica prolongada. Las cifras confirman la magnitud de este fenómeno: según estudios recientes realizados por Gallup, aproximadamente tres de cada cuatro empleados (un 76%) experimenta síntomas de burnout en algún grado en su trabajo, y más de una cuarta parte de ellos lo siente con una frecuencia elevada o constante. Este cuadro no solo afecta la calidad de vida de las personas, sino que también tiene implicancias en la productividad, la satisfacción laboral y la sostenibilidad de los proyectos y equipos. Precisamente por ello, más allá de la aprobación de la OMS, expertos en psicología laboral y bienestar coinciden que la prevención debe ser una prioridad compartida entre individuos, líderes de equipo y las organizaciones. Cómo se desencadena el burnout y por qué es progresivo El burnout, según la literatura científica y las observaciones…
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Gonzalo Aguilar (Minor Hotels Europe & Americas): "Lanzamos iStay Hotels by NH, simple y rápido de convertir"

El sector hotelero vive un momento dulce, marcado por el crecimiento de la demanda, la inversión en innovación y la experiencia de cliente. En un contexto de cambios en las preferencias de los viajeros, la industria apuesta por la personalización y la adaptación para mejorar su posicionamiento en el mercado. Uno de los segmentos que más está creciendo es el midscale, con una potencial demanda cada vez mayor en los próximos años. Como parte de su estrategia de expansión y con el objetivo de mejorar su penetración en este nicho, Minor Hotels ha presentado la marca ‘iStay Hotels by NH’, especialmente pensada para el modelo de franquicia. Según el CEO de la compañía en Europa y América, Gonzalo Aguilar, la nueva enseña está diseñada “para una fácil conversión, aumentando el retorno de la inversión a través de un modelo comercial y operativo optimizado”. Analizamos con Aguilar las tendencias de la industria y el posicionamiento de Minor Hotels en los diferentes mercados y segmentos en los que opera. Minor Hotels ha tenido varios cambios durante los últimos años, ¿cómo se puede definir el grupo actualmente? Sí, es cierto que la evolución del grupo Minor Hotels ha implicado diversos cambios. Hoy podemos decir que es un líder global en la industria hotelera con casi cinco décadas de experiencia y más de 640 hoteles, resorts y residencias en 59 países (contando hoteles operativos y desarrollos comprometidos). El grupo crea experiencias innovadoras y memorables a través de sus 12 diferenciadas marcas hoteleras. De estas, operan actualmente las siguientes en Europa y America: NH, NH Collection, nhow, Avani, Tivoli, Anantara, y recientemente hemos abierto los dos primeros iStay Hotels by NH en Valencia y Zaragoza. ¿Cuál es el principal objetivo de Minor Hotels? El 2025 ha sido el año de la integración y también, históricamente, nuestro…
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Lucía Viñuela (Fundación Margarita Salas): "Desde la Fundación mantenemos viva su manera de entender la ciencia"

Lucía Viñuela preside la Fundación Margarita Salas desde su creación en 2023, con el objetivo de prolongar el legado científico, ético y humano de una de las grandes referentes de la ciencia española, la que da nombre al organismo. La organización trabaja para democratizar el acceso al conocimiento, fomentar vocaciones STEM desde edades tempranas y acompañar a jóvenes con perfiles de excelencia científica y técnica, poniendo el talento, la igualdad de oportunidades y la innovación responsable en el centro de su acción. ¿Qué le llevó a impulsar la Fundación Margarita Salas y asumir su presidencia? ¿Qué significa para usted prolongar el legado de Margarita? A lo largo de mi trayectoria profesional y personal, he visto que el talento científico no necesita solo excelencia y apoyo puntual, sino también un respaldo estructural: referentes, acompañamiento y oportunidades reales para desarrollarse. Margarita Salas encarnó todo eso: rigor, generosidad -también intelectual- y un compromiso firme con la ciencia como motor de progreso, además de una vocación clara por abrir oportunidades a jóvenes investigadores e investigadoras. Impulsar la Fundación y asumir la presidencia del Patronato surgió tras su fallecimiento, a propuesta de tres de sus discípulos: Cristina Garmendia, Luis Blanco y Jesús Ávila. Lo entendimos como una forma natural de contribuir a que sus valores no solo se preserven, sino que sigan teniendo un impacto tangible en las nuevas generaciones, hoy y en el futuro. ¿Qué sensación le genera liderar la Fundación? Es un orgullo y, al mismo tiempo, una gran responsabilidad. Desde que la Fundación echó a andar el 6 de marzo de 2023, lo he asumido con humildad, pero también con determinación, y con la convicción de que el mejor homenaje que podemos rendirle a Margarita es mantener viva su manera de entender la ciencia: exigente, abierta y comprometida con el futuro de…
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La epidemia silenciosa: obesidad, metabolismo y riesgo cardiovascular

Hay problemas de salud que irrumpen con estruendo (una crisis hospitalaria, un brote infeccioso, una ola de calor) y otros que avanzan sin ruido, año tras año, hasta convertirse en el peso principal de la enfermedad y la mortalidad. Este año, la obesidad, los trastornos metabólicos y el riesgo cardiovascular forman parte de esa epidemia silenciosa que rara vez protagoniza el debate público con la urgencia que merece, pese a que condiciona consultas, medicación, complicaciones y pérdida de calidad de vida a gran escala. La idea que funciona como telón de fondo de este bloque la formula la Dra. Isabel Abad (Asisa): en España, “más del 90% de la mortalidad” está relacionada con enfermedades cuyo impacto podría reducirse drásticamente con acciones preventivas más eficientes. Detrás de esa cifra hay un mensaje directo y es que, si la prevención falla, el sistema paga la factura en forma de diabetes tipo 2, hipertensión, infartos, ictus, insuficiencia renal, complicaciones vasculares y deterioro funcional que se acumula durante décadas. Lo que falla rara vez es una sola cosa. En el plano individual, el problema aparece como hábitos difíciles de sostener (alimentación, descanso, actividad física) y como una adherencia que se resiente cuando la vida cotidiana no acompaña o cuando falta seguimiento continuado. En el plano social, el entorno empuja en dirección contraria: oferta fácil de alimentos ultraprocesados, sedentarismo estructural, estrés crónico y desigualdad que determina qué se compra, qué se cocina, cuánto se descansa y cuánto tiempo se dedica a cuidarse. Y en el plano asistencial, el cuello de botella se llama tiempo clínico: los profesionales suelen ver a los pacientes cuando el daño ya está consolidado, con poco margen para intervenir en hábitos, motivación y seguimiento, que son precisamente las palancas que más cambian el pronóstico. Por eso, en 2026 la prevención cardiometabólica…
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Carlos Echánove (ONG Rescate): "Trabajamos en la inserción personal y laboral de los refugiados"

En la inestabilidad geopolítica, los conflictos armados, los desastres naturales y las situaciones de pobreza extrema, entre otros, obligan a millones de ciudadanos de todo el mundo a abandonar sus hogares y sus países en busca de seguridad y futuro: un techo, un trabajo, educación, sanidad… La realidad de los refugiados es que se desplazan por necesidad, ya que no encuentran opciones para vivir con dignidad en sus territorios de origen. En este contexto, organizaciones como ONG Rescate trabajan para mejorar la calidad de vida de miles de personas refugiadas y migrantes que cada año llegan a nuestro país buscando la seguridad y las oportunidades de vida perdidas. A través de programas de emergencia, acogida e inclusión social, la organización ofrece alojamiento temporal, orientación legal, atención psicológica y formación para el empleo, con el objetivo de facilitar la integración social. Analizamos junto a Carlos Echánove, director general de la ONG Rescate, los orígenes de la organización, su propósito, la misión, la visión y los valores que guían su labor diaria. ONG Rescate internacional tiene su origen en el International Institute Refugee Commitee por Albert Einstein para ayudar a las personas que huían del nazismo. ¿Cómo ha evolucionado la organización desde entonces hasta convertirse en lo que es hoy? La huida de personas de Alemania del régimen nazi fue el primer episodio que hizo tomar conciencia a la sociedad occidental del drama de las personas que deben huir de su país por causas de violencia o persecución étnica, religiosa, política o de identidad sexual (y muy particularmente a las mujeres). Desde entonces, la Organización de Naciones Unidas (ONU) reguló el deber de protección de estas personas a través de la Convención de Ginebra, en la que el mismo Albert Einstein participó. Desde 2002, como entidad independiente del Comité Internacional de Rescate…
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Cómo mejorar la efectividad de los planes de formación en prevención de riesgos laborales

La formación en prevención de riesgos laborales es uno de los pilares fundamentales de cualquier sistema de gestión de la seguridad y la salud en el trabajo. Desde hace décadas, la normativa española ha establecido la obligación de formar a las personas trabajadoras en los riesgos derivados de su actividad. Sin embargo, la experiencia demuestra que cumplir con el requisito legal no siempre se traduce en una reducción real de la siniestralidad ni en una mejora sostenida de la cultura preventiva. La clave no está solo en formar, sino en cómo se diseña, se imparte y se evalúa esa formación. Ante este escenario, el acompañamiento especializado puede marcar la diferencia. Desde Quirónprevención, explican que trabajan de forma continua con las empresas para impulsar una cultura preventiva sólida, a través de programas de seguridad basados en el comportamiento, formación en liderazgo para mandos, herramientas de evaluación integradas en los sistemas de gestión y una amplia oferta formativa que cubre tanto los riesgos tradicionales como los emergentes. En un contexto laboral marcado por la transformación tecnológica, los cambios organizativos y la aparición de riesgos emergentes, los planes de formación preventiva deben evolucionar para ser verdaderamente eficaces. Adaptación, enfoque práctico y seguimiento continuo se convierten en elementos esenciales para que la formación deje de percibirse como un trámite y pase a ser una herramienta de cambio real en las empresas. Partir de un diagnóstico riguroso de las necesidades Todo plan de formación eficaz comienza con un análisis previo de las necesidades reales de la organización. No todas las empresas se enfrentan a los mismos riesgos ni todos los puestos de trabajo requieren las mismas competencias preventivas. Por ello, la formación debe apoyarse en una evaluación de riesgos actualizada, que permita identificar los peligros concretos a los que están expuestas las personas trabajadoras en…
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Javier Martín Ocaña (DONTE GROUP): "Fomentar hábitos de cuidado bucodental desde la infancia resulta estimulante y esperanzador"

La mejora de la salud bucodental es uno de los grandes retos del sistema sanitario español. Entre los principales frenos, destacan variables como el precio o el nivel de concienciación social sobre la importancia de implementar buenos hábitos, según detalla Javier Martín Ocaña, CEO de DONTE GROUP, en esta entrevista. ¿Cómo valoran la concienciación de los españoles respecto a su salud bucodental? Cada día existe un mayor nivel de concienciación en la población sobre la importancia de la salud bucodental y su correlación directa con la salud en general, aunque persisten retos importantes, según el informe ‘Retos del Sector Bucodental en España’ de DONTE GROUP. Uno de los principales desafíos del sector es que esta conciencia se traduzca en un reconocimiento generalizado de que la salud oral influye directamente en la calidad de vida y en la salud integral de las personas. La idea de que descuidar la salud bucodental conlleva no solo costes económicos para el Sistema Nacional de Salud (SNS), sino también un aumento de la posibilidad de desarrollar enfermedades sistémicas como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares y su vinculación cada vez más científicamente demostrada con el Alzheimer o el ictus, es todavía muy desconocida por la población. Consolidar esta idea, y aceptar el valor que supone invertir en prevención, es para nosotros una prioridad. En términos generales, aún con diferentes grados según el estrato socioeconómico, los datos muestran que la población española está relativamente informada sobre la necesidad de acudir al dentista de manera periódica. El Libro Blanco sobre la Salud Bucodental en España indica que el 84% de los encuestados considera necesario visitar al dentista al menos una vez al año, mientras que solo un 14% cree que las visitas deben limitarse a situaciones problemáticas. Por tanto, la intención existe. En cuanto a los comportamientos…
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España redibuja su sanidad en 2026

España llega a 2026 con uno de los sistemas más valorados por su capacidad clínica, pero también con una certeza incómoda: el modelo que durante décadas funcionó frente a la enfermedad aguda empieza a quedarse corto para sostener la salud de una población que vive más, convive con más cronicidad y expresa nuevas formas de malestar que no se resuelven solo con una receta o un quirófano. Lo que está en juego es un cambio de enfoque: pasar de un sistema diseñado para actuar cuando el problema estalla a otro capaz de prevenir, acompañar y sostener bienestar a lo largo del tiempo. Y el detonante más evidente es demográfico: España envejece, y con ello crecen la fragilidad, la dependencia y la necesidad de cuidados continuados. Con la visión del sector asegurador (Dra. Isabel Abad, Asisa), la sanidad privada (Herminia Rodríguez, ASPE), la enfermería (Florentino Pérez Raya, Consejo General de Enfermería) y la mirada institucional del Ministerio de Sanidad, este reportaje pone el foco en el giro que afronta la sanidad española. La Dra. Isabel Abad, jefa de Asesoría Médica en la Dirección General Médica de Asisa, lo resume así: “El envejecimiento de la población nos obliga a transformar el sistema sanitario hacia un modelo preventivo, centrado en la autonomía y la calidad de vida”. La clave ya no es solo tratar bien un episodio, sino evitar que ese episodio llegue o, si llega, que no rompa la vida diaria de la persona. En la misma línea, Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo General de Enfermería, plantea el cambio como una redefinición de lo que entendemos por éxito sanitario. A su juicio, 2026 marca el momento en el que el sistema sanitario debe liderar la transición de “tratar enfermedades” a mantener función, vínculos y hábitos, lo que exige que el sistema…
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José Benítez (Generali): "Crece la demanda de seguros con telemedicina y bienestar digital

El seguro de salud se transforma y se adapta a una demanda creciente y a un perfil de cliente que pide flexibilidad, amplias coberturas, un cuadro médico amplio y la mejor atención. En un segmento cada vez más competitivo, las compañías apuestan por reforzar la experiencia de cliente, por la innovación y por la tecnología para convencer a un mercado exigente. En este contexto, y desde una posición de liderazgo en el sector, Generali mejora su seguro de Salud, que combina los principales avances tecnológicos y las últimas tendencias del segmento. José Benítez, head of Health, Accident & Family Protection de la compañía, analiza el mercado con Capital y afirma que “estamos viendo una clara evolución hacia la digitalización y la atención personalizada”. “A nivel global, el informe ‘Aon 2026 Global Medical Trend Rates’ prevé un incremento del gasto sanitario del 9,8% en 2026, impulsado por el envejecimiento poblacional y la adopción de tecnologías avanzadas. Esto se traduce en una mayor demanda de seguros que ofrezcan servicios digitales, telemedicina y programas de bienestar”, señala Benítez. “En Generali hemos respondido con Salud 360, que integra consultas médicas por videollamada, chat médico 24 horas y programas exclusivos de nutrición, deporte y bienestar emocional. Además, incorporamos tecnología puntera en tratamientos, como cirugía robótica Da Vinci o radiocirugía Gamma Knife, que permiten intervenciones menos invasivas y con mejores resultados para el paciente”, añade. Esta propuesta de valor de Generali para sus asegurados va en línea con la situación del mercado, que Capgemini analiza en su informe ‘Top Trends – Health Insurance’ de 2025. Según el estudio, las principales prioridades de la industria se resumen en tres tendencias: la personalización del seguro a través de los acuerdos con socios de la industria (hospitales, proveedores sanitarios o empresas tecnológicas); el foco en el cliente (flexibilidad y diferenciación) y la ampliación…
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Salud, bienestar y rendimiento: cuando la medicina se integra en un único modelo asistencial

En un entorno empresarial marcado por la presión constante, la toma de decisiones complejas y la competencia global por el talento, la salud ha dejado de ser un asunto estrictamente individual para convertirse en un factor estratégico. Cada vez más, directivos, empresas y organizaciones entienden que el bienestar físico y mental no solo influye en la calidad de vida, sino también en la productividad, la sostenibilidad profesional y el liderazgo a largo plazo. En este contexto, emerge un nuevo modelo sanitario que va más allá de la atención tradicional y que busca integrar asistencia médica, prevención, bienestar y rendimiento en un único ecosistema. Olympia Quirónsalud, ubicado en Madrid, responde a esta tendencia con un enfoque que combina medicina de alta especialización, cirugía ambulatoria avanzada, prevención personalizada y medicina deportiva, todo ello respaldado por la estructura clínica del Grupo Quirónsalud. Lejos del concepto clásico de centro médico, Olympia se sitúa estratégicamente en la intersección entre salud, empresa y estilo de vida, un terreno cada vez más relevante para perfiles directivos y organizaciones que conciben la salud como un activo clave. Un centro médico quirúrgico ambulatorio de alta complejidad Olympia Quirónsalud se articula como un Centro Médico Quirúrgico Ambulatorio, un modelo asistencial que permite resolver en un mismo espacio desde consultas altamente especializadas hasta procedimientos quirúrgicos complejos, sin necesidad de hospitalización convencional en muchos casos. Este enfoque responde tanto a criterios de eficiencia clínica como a la demanda creciente de rapidez, precisión y discreción por parte de los pacientes. El centro cuenta con cuatro quirófanos de alta complejidad, diseñados para cirugía ambulatoria avanzada, y con un área diagnóstica de primer nivel que incluye resonancia magnética, pruebas de tomografía axial computarizada (TAC), mamografía y equipamiento avanzado de radiodiagnóstico. Esta infraestructura permite realizar diagnósticos precisos en tiempos reducidos y coordinar de forma eficaz los…
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